[...] skomentowal. To, ze taki sposob rozciagania dał Ci efekt (wykonywanie szpagatów) nie znaczy, ze potrafisz sie rozciagac co mozna wywnioskowac z Twojego sposobu rozciagania. Zdrowie na pierwszym miejscu, rozciagniete nogi na drugiem a na ostatnim szpagaty ( ich wykonywanie nie jest konieczne!) Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-20 14:33:06
A tę sprawę nolvy i IGF-u to też trzeba rozkminić, bo nowsze badania pokazują, że poziom IGF-u w krwiobiegu może nie mieć aż tak wielkiego znaczenia dla mięśni. Ważniejsza jest jego lokalna pula czy jego odpowiednika - MGF-u - produkowana na miejscu, w muskułach.
Przy takiej masie ciała nie potrzeba Ci niczego innego niż dieta+trening. Na Twoim miejscu zastanowiłabym się z 5 razy, czy to coś jeść. Wiesz skąd to-to pochodzi? Czy sprzedawca ma legalną firmę (tzn czy znajdziesz jej wpis do CEIDG) z fizycznym adresem i serwisem konsumenta w postaci osób wymienionych z imienia i nazwiska? Czy to-to podlega [...]
Sugeruję pisać w jednym miejscu. Założyłaś dwa tematy. Ten zamykam. Myślę, że większy problem masz ze sobą, niż z palcem dziecka. Nie jestem lekarzem, żeby diagnozować problemy zdrowotne. Podejrzewam, że nawet gdybym był, to bym tego nie robił on-line. Od tego są prześwietlenia i dopiero wtedy stawianie diagnozy. Każdy z nas jednak był dzieckiem i [...]
[...] Jednym ze skutków ubocznych jest suchosc w jamie ustnej i jesli to wystepuje to nalezy zwrocic szczegolna uwage na higiene jamy ustnej(myc czesciej zeby). Ja na twoim miejscu brałbym tylko jesli masz naprawde ostrego stresa, bo po co obciązac nerki i wątrobe, a skoro masz egzamin to chyab sie uczyc musisz nie? A po tym leku nauka to raczej [...]
Nie zawiera ale to miks białek serwatki i mleka. Na Twoim miejscu kupiłbym kilka opakowań Ostrovit WPC 80 w rożnych smakach. Przynajmniej nie znudzi Ci sie. Ta odżywka na 100% zawiera czyste WPC.
Nie poczułeś takiego pieczenia w tym miejscu w czasie tego pierwszego powtórzenia? Pompki na poręczach robisz z ciężarem czy bez? W najgorszym wypadku puścił przyczep w najlepszym zwykłe naciągnięcie mięśnia...
[...] bedzie. To bialko ze sports one, to chyba troche drogie jest. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 12:07:01
W sytuacji Wanda to nie, ale w sytuacji w jakiej był Eddie Alvarez to na jego miejscu wyszedł bym do tych walk i po prostu od razu specjalnie oddał plecy przeciwnikowi - do duszenia %-) jakby mnie "pracodawcy" wkurzyli
[...] Mięśnie nóg i nie tylko – 3 serie po 10 powtórzeń Rozgrzewka Trening Roźciaganie Mięśnie rąk 1.POMPKI. Pompki są tym ćwiczeniem, które możemy wykonywać w dowolnym miejscu i bez żadnego sprzętu. Rodzaje pompek są różne. Przedstawione zostaną najpopularniejsze i najefektywniejsze na różne grupy mięśniowe. 1,2,3,4.-Pompki klasyczne: [...]
[...] 5szt 2ml 100mg/ml, ktora na calym swiecie nie byla sprzedawana jak i produkowana a jedynie w grecji w holandii nigdy ta deka nie miala zadnej dystrybucji jak i w zadnym innym miejscu na swiecie wszystko to bylo robione w grecji od poczatku do konca produkcji na licencji holendrskiego organona Zmieniony przez - irko123 w dniu 2010-10-13 17:46:56
[...] ze wyglad zewnetrzy nie bardzo sie dla nich liczy.Bardziej za to zwracaja uwage na: mocna osobowosc, poczucie humoru, inteligncje, wrazliwosc,a wyglad plasuje sie na osotnim miejscu :)) I niech nikt nie mysli,ze jak bedzie mial duze muly, to laski juz nie beda mogly mu sie oprzec Wracajac do tematu nie od dzis widomo, ze nie ktore dziewczyny [...]
[...] jak to wyglada w skladzie bo sie doszukac nawet na stronie nie moge ja obstawiam tak: koncentrat, albumina, kazeinian, izolat, hydrolizat, glutamina. ew moze byc zamiana na miejscu albumina,kazeinian. ciekawe czy trafilem z drugiej strony nie wiem po co to dochodzenie przeciez nikt nie zobaczy roznicy miedzy tym a zwyklym prostym wpc a [...]
[...] ? Nie mam nic z tych rzeczy w domu i zawsze smażyłem na tłuszczu ale czytałem , że to nie zdrowe także muszę jakieś rozwiązanie wybrać. A co do chudnięcia w jednym miejscu. Tutaj na forum jest przyklejony temat jednego z użytkowników który twierdzi , że po miesiącu stracił 10cm w pasie. Niby czemu miałby kłamać ? Pisał swoje wymiary [...]
[...] gdybym skłaniał się w inną stronę w tych przypadkach to bym poprostu kłamał, lub jak kto woli mijał się z prawdą, ale tego nie robie więc zarzut jakikolwiek jest nie na miejscu, moja opinia opiera się na tym co dobre i słuszne i co prawdziwe a nie na niczym innym, więc jak ktoś się nie liczy z moją opinią tylko dlatego, że patrzy przez jakąś [...]
do antka trzeb troszke testa tak 500mg omy /tyd. Mnie wątróbka nieraz pokłuje ale tylko nie raz. Antek to środek który ruszy nawet takich ludzi jak kolege B-50, osobiscie sam powiem ze wziołem antka w bardzo dobrym miejscu mojej kariery na za wczesniej a w sam raz
sklad tego 2 ciekawy ale nie znająć dokladnego skladu dużo wróżyć też nie można ten 1 wcale mnie nie zachwyca; więc tez pisanie ze xp przy nim to 'harcerzyk' jest nie na miejscu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-08 15:26:58
To, że się je "jak w Polsce", nie oznacza, że je się dobrze, jeżeli zachowasz kalorie na odpowiedni poziomie nie przytyjesz. Na miejscu czytaj etykiety, nie jedziesz na zabitą wieś gdzie stoi kiosk jeden kiosk ruchu i jeden spożywczo-monopolowy z piwem i paprykarzem, jedziesz do wielkiego Państwa gdzie sklepów będziesz miał multum. pzdr/
cze ja bym na Twoim miejscu nie tracił czasu. 3 miesiące do przodu, a skoro chodziłeś 1.5 roku na siłownie to kondycyjne na początku powinienieś dać rade. Ja tez pale fajki od 6 lat a trenuje od miesiąca. początek to było kopanie i "machanie" rękami w powietrze wiec palenie nie dawało w kośc. czasami jak trener zarzuci trening na maksa, [...]
[...] marzeniem współczesnej młodzieży jest mieszać proszki? Ech... kupcie sobie Ostrowię, maltodekstrynę i jakieś witaminy z allegro, a wtedy możecie się zabawić w Olimpa mieszając w zaciszu swojego pokoju... Chyba nie sądzicie, że na te dziesiątki produktów w ofercie wszystko jest produkowane na miejscu (mam na myśli cykl od rolnika do np. gainera).
Rozciąganie
